１ヶ月間　毎日　朝夜の歯磨き後に、 7ml(携帯用キャップ一杯)でしっかりうがいをします。

口臭原因である口内細菌がほぼ除菌されます。

ただし、個人差により　引き続き、毎日朝夜の歯磨き後に口臭シャットアウト水でのうがいを継続することも必要です。

２ヶ月目から、１日一回　夜の歯磨き後に口臭シャットアウト水  7mlでうがいをします。

これを継続しないと、口内細菌が増殖して、口臭の原因となります。(ドブのような口臭に戻ってしまいます。)

その他、適宜、 100ml携帯用で気になった時にミスト上で口内に吹きかけます。

時々　家族に　「はー」っと息を吹きかけ、口臭の有無を確認してもらっています。

口臭シャットアウト水でのうがいをサボると、少々口臭が出てきてしまうこともあります。